Notes in 12+. VITAMINER

To Subscribe, use this Key

Status	Last Update	Fields
Published	08/28/2024	Det finns två typer av vitamin A:1. {{c1::Retinoider: retinol, retinal, retinsyra}}2. {{c2::Karotenodier (provitamin A): betakaroten, lykopen}}
Published	08/28/2024	I kosten finns Retinol främst i: {{c1::animaliska livsmedel, fet fisk, mejeriprodukter, särskilt i lever}}
Published	08/28/2024	I kosten finns karotenoider (provitamin A) främst i: {{c1::grönsaker, särskilt med röd-gul färg, ex. morötter och tomater}}
Published	08/28/2024	{{c2::Retinol}} lagras i {{c1::stellatceller}}
Published	08/28/2024	Vad har vitamin A för funktioner, och vad sker vid brist? ICEI. {{c2::IMMUNFÖRSVAR - Viktigt för effektivt immunförsvar - brist: nedsatt immunför…
Published	08/28/2024	Vilken vitamin är en av de få där överdosering förekommer?{{c1::Vitamin A: fosterskador, skador på lever, skelett och hud, håravfallFörsämrad effekt a…
Published	08/28/2024	Vitamin D finns i två former:1. {{c1::D3 - kolekalciferol}}2. {{c2::D2 - ergokalciferol}}
Published	08/28/2024	Hur får vi D3 (kolekalciferol)? {{c1::- I animaliska livsmedel, fet fisk (lax, sill, makrill, ål), äggula, lever- Bildas i huden vid UVB-strålnin…
Published	08/28/2024	Hur får vi D2 (ergokalciferol)? {{c1::Finns i grönsaker, kantareller. Den form som finns i kosttillskott. Kan vara berikat i mjölk och margarin.}…
Published	08/28/2024	D2 och D3 genomgår två hydroxyleringssteg (-OH läggs till)1. I levern: D2/D3 -> {{c1::25(OH)D3 (kalcidiol)}}2. I njuren: {{c1::25(OH)D3 (kalcidiol)…
Published	08/28/2024	Vitamin D binder till {{c1::vitamin D-receptor intracelllärt som fungerar som transkriptionsfaktor}}
Published	08/28/2024	Hur påverkar vitamin D och vitamin A varandra?{{c1::Dess receptorerbildar heterodimerer, VDR/RXR-komplex som binder till regulatoriska DNA-sekvens och…
Published	08/28/2024	Brist på {{c2::Vitamin D}} ger {{c1::rakit hos barn och osteomalaci (benuppmjukning) hos vuxna}}
Published	08/28/2024	Vitamin E finns i ex.:{{c1::vegetabiliska oljor, nötter, frön, mandlar, gröna bladgrönsaker, fullkornsspannmål}}
Published	08/28/2024	Vitamin E finns i formerna:{{c1::α-tocopherol och γ-tocopherol}}
Published	08/28/2024	{{c2::Vitamin E}} har en viktig funktion som {{c1::fettlösilg antioxidant i cellmembran och lipoproteiner}}
Published	08/28/2024	Hur verkar Vitamin E?{{c1::Reducerar peroxylradikaler och andra fria radikaler genom att hydroxigrupp på vitaminet lämnar ifrån sig sitt väte till rea…
Published	08/28/2024	{{c1::Efter att vitamin E har letat upp en syreradikal och reducerat den kommer vitamin E bli en radikal. Vitamin C reducerar i sin tur Vitamin E…
Published	08/28/2024	Var får vi vitamin K från?K1 - fyllokinon från {{c1::kål, gröna bladgrönsaker, vissa oljor}}
Published	08/28/2024	Var får vi vitamin K2 från?K2 - menakinoner från {{c1::animaliska livsmedel och våra tarmbakterier}}
Published	08/28/2024	Vitamin K har viktig funktion som:{{c1::1. Essentiell kofaktor till ett levereenzym som lägger till karboxylgrupp till faktorer som är viktiga i blodk…
Published	08/28/2024	Brist på {{c2::vitamin K}} leder till {{c1::hämmad blodkoagulation}}
Published	08/28/2024	Brist på vitamin K är {{c1::ovanligt::(vanligt/ovanligt)}}.  {{c1::Vit. K syntetiseras av bakterier i kolon, och därmed sällsynt att ha bris…
Published	08/28/2024	{{c2::Tiamin (B1)}} effekt är {{c1::kofaktor i nyckelenzym som pyruvatdehydrogenas (kolhydratmetabolismen)}}
Published	08/28/2024	Brist av {{c2::Tiamin (B1)}} orsakar {{c1::Beriberi}}
Published	08/28/2024	{{c2::Riboflavin B2}} har två funktioner:{{c1::Viktigt coenzym i metabola funktioner, ex. - elektrontransportkedjan (komplex I och II)- Fettsyrao…
Published	08/28/2024	{{c1::Niacin B3}} bildas från aminosyran {{c2::tryptofan}} vilket saknar i livsmedlet {{c3::majs}}
Published	08/28/2024	{{c2::Niacin B3}} har två funktioner1. Nödvändig vid {{c3::energimetabolismen för omsättning av fett, kolhydrater, protein}}2. Ingår i {{c1::coenzymer…
Published	08/28/2024	{{c2::Pyridoxin B6}} funktion är {{c1::cofaktor för enzymatiska reaktioner och krävs för syntes av aminosyror och neurotransmittorer (serotonin/adrena…
Published	08/28/2024	{{c2::Folat B9}} kallas även för {{c1::pteroylpolyglutamat (PteGlu)n}}
Published	08/28/2024	Dietärt folat, Pte(Glu)n tas upp genom att:1. {{c1::Pte(Glu)n dekonjugeras till Pte(Glu)1 av brushborder peptidas (zinkberoende)}}2. {{c1::Pte(Glu)1 t…
Published	08/28/2024	PteGlu1 reduceras i enterocyten och i levern till {{c1::tetrahydrofolat (THF)}} som är aktiv i reaktioner
Published	08/28/2024	{{c1::Metylen-THF}} funktion är att vara {{c2::metyldonator vid syntes av tymin (en bas i DNA-syntes)}}
Published	08/28/2024	Reaktionen {{c1::Metyl-THF}} + {{c1::homocystein }}→ {{c2::THF}} + {{c2::Metionin::Viktigast att veta vad de gör}}är beroende av {{c3::B12 (…
Published	08/28/2024	Metionin och THF bildas av metyl-THF och homocystein. Metionin är viktig för {{c1::metyleringsreaktioner (myelinisering) i PNS och CNS}}
Published	08/28/2024	Folatfällan innebär brist på {{c1::B12}} och innebär att {{c2::THF inte regenereras från metyl-THF, vilket innebär att det ansamlas i cellen}} och bro…
Published	08/28/2024	Folat B9 brist kan leda till en typ av anemi: {{c1::megaloblastisk anemi pga. DNA-kedjor inte kan bildas. Erytocyter bildar stora inkompetenta celler,…
Published	08/28/2024	Kobalamin B12 finns i {{c1::animalisk föda, syntetiseras av mikroorganismer}}
Published	08/28/2024	B12 är i maten bundet till {{c1::proteiner}}
Published	08/28/2024	Hur sker upptaget av B12?Magsäcken{{c1::1. Haptocorrin från saliv följer med B12 till magen2. Pepsin+saltsyra frigör B12 från protein3. Haptocorrin bi…
Published	08/28/2024	B12 transporteras i blodet {{c1::bundet till TCII, transcobalamin II}}
Published	08/28/2024	{{c2::Kobalamin B12}} funktion är {{c1::essentiellt coenzym för metioninsyntas }}
Published	08/28/2024	Förmågan att ta upp B12 {{c1::minskar}} med åldern
Published	08/28/2024	Brist på B12 orsakar {{c1::folatfällan}} och hämmar {{c2::DNA-syntes}} och {{c3::myeliniseringen av CNS och PNS}}
Published	08/28/2024	Brist på {{c2::B12}} är vanligt hos {{c1::veganer eller vid strikt vegetarisk kost}}
Published	08/28/2024	Trivialnamn = {{c1::Askorbinsyra}}, är E300Viktiga funktioner:1. {{c2::Antioxidant som skyddar mot syreradikaler}} 2. Kofaktor vid {{c2…
Published	08/28/2024	Vitamin D lagras som {{c1::cirkulerande 25(OH)D bundet till D-vitaminbindande globulin (DBG)}}
Status	Last Update	Fields